2010年02月19日

んだ!新年会的な花見的な会

ども。スーパー幹事です。



新年会的な花見的な会in庄内

◆日時◆ 3月7日(日) 19:00~
◆場所◆ 煽屋(ソルトさんのお店!)
◆会費◆ ¥3500(飲み放題)

◆参加締め切り◆ 3月1日(月)厳守!!


参加表明してくれてる方

1号 仏壇屋のお姉さん&かじおやじ
2号 釣りオヤジ さん
3号 嫁ちゃん(プププ 幹事じゃん!)
4号 どぜお さん
5号 みいにゃ さん
6号 ぽこ さん
7号 たまやん

こんな感じで~す☆

ぜひ。ぜひ。参加してね~

  


Posted by ミカッチ at 15:52Comments(6)オフ会

2010年02月13日

んだ!新年会的な花見会的な会in庄内

ども。幹事です。

やりますよ!!



新年会的な花見的な会in庄内

◆日時◆ 3月7日(日) 19:00~
◆場所◆ 煽屋(ソルトさんのお店!)
◆会費◆ ¥3500(飲み放題)


幹事は嫁ちゃん&ミカッチです。
またしても我々ですが、ダイジョブ。ダイジョブ。


忘年会は酒田で開催したので、今回は鶴岡でさせていただきます☆
あしからず~
参加待ってるよ!!!


さあ。さあ。
おいしい料理をムッシャムッシャ食べていっぱい笑って明日の活力補給しよ~


みなさんの参加待ってます。

参加の方は、コメントに入れてね。  


Posted by ミカッチ at 10:45Comments(10)オフ会

2010年02月11日

☆デュークズウォーク☆ウォーキング教室開催のお知らせ

デューク更家式ウォーキング教室開催のお知らせですicon12

前回のウォーキング教室ワンデーレッスンが好評につき、
6回コースを開催させていただくことになりましたface02
今回は1回ごとにテーマを決めての6回コースになりますので、より丁寧に取り組んで行けます。

前回のレッスンの中で毎日行うといい3つのエクササイズを教わったのですが、参加者の中には、3週間そのエクササイズを行い、
icon12ワンサイズのサイズダウンicon12をして、はけなかった
ジーンズがはけるようになったと言う嬉しい報告もいただいておりますicon22


楽しく!美しく!健康に!
デューク更家式ウォーキングで素敵な自分に
変化しましょう!

step1 理解しましょう!
正しく歩くって?
本来のカラダの機能をしっかり使うことができると、
カラダは軽く、心は元気に!最短距離で最大効果を生み出します。

step2 体感しましょう!
日常なかなか使わない筋肉や関節を動かし、カラダをほぐします。
リンパや血液の流れがよくなり、カラダがスッキリ!

step3 一緒に歩きましょう!
さあ!いよいよ歩きましょう!美しく、キレイに!今よりもっと素敵な自分になれますよ!


こんな方にお勧めです!
お腹周りをスッキリさせたい。
Hip Upしたい。
自分の姿勢が気になる(猫背を治したい)
脚を細くしたい。O脚が気になる。
下半身がむくみやすい。冷え性。
マッサージ・整体・エステに月に一度は通っている。
肩こり・膝痛・腰痛がある。
運気をUPさせたい。
☆項目にあてはまった方は是非レッスンへ!


年齢、性別、関係なくご参加いただけます。男性の方も是非参加してくださいねface02
楽しく体を動かして歩きましょう!

◆開催日
【第1回目】
4月17日(土)
ゆがみの少ないきれいな姿勢を!歩く為の本当の立ち方を!
(自律神経も整い美しい体になります)

【第2回目】
4月24日(土)
反復ウォーキングレッスンでスニーカーでの基本の歩き方を!
エクササイズでウエストにクビレを!
(歩くことが楽しくなってきます)

【第3回目】
5月15日(土)
きれいに歩くことの気持ち良さを!エクササイズで後ろ姿美人を!
(歩く喜びを感じます)

【第4回目】
5月22日(土)
パンプスを履いて軽快な歩き方!エクササイズで美しいヒップラインを!
(美しい姿ができあがってきます)

【第5回目】
6月12日(土)
女性は自分を輝かせる歩き方を!男性は色気のある歩き方を!
エクササイズで美しい脚を!
(歩きで人生が変わることを感じます)

【第6回目】
6月26日(土)
メリハリボディで立ち振る舞い&ターンレッスンで大人の身のこなしを!
(これを身につけたら恐いものなしです)

※講師、研修の為、日程が変更になる場合もございますので、
ご承知下さい。


◆時間                                             
18時30分~20時00分                                  

◆講師
デューク更家公認ウォーキングスタイリスト                                  
セカンドプロフェッサー猿倉和美さん

◆レッスン料
2,500円×6回
15,750円(税込み)前納制
※お支払いは第1回目のレッスン時に一括でお願いいたします。  
                                                       
◆会場
山形市内
1回目~4回目はヒルズサンピア山形 1階トレーニングスタジオ
5回目以降は現在調整中です。決定後お知らせいたします。

◆定員
20名となっておりますのでお早めにお申込みください。

◆お申込み方法
FAXまたはメールにて、お名前、ご住所、連絡先をお書きの上、お申込みください。
〔FAX〕 023-647-7687
〔E-mail〕 slc-sato@email.plala.or.jp

ご不明な点はお問い合わせください。

スポーツライフコミュニティ 佐藤

ブログも是非御覧くださいねface02
http://slc.n-da.jp/  


Posted by slc at 18:29Comments(0)村山地域イベント

2010年02月02日

おいしいものフェア2010

今年も、この季節がやってきました



そう!おいしいものフェア2010!!

2月20日~22日までの3日間です

今年も出展します

ちなみに、私は21日と22日の2日間の参加です!!

個人的にオススメはコレ



堂島プリン





魔法のロール

たぶん行列ができるでしょう。。。

YBCホームページのおいしいものフェア:http://www.ybc.co.jp/ev/oisii2010/index.shtml

是非、遊びに来てください!!

ゲストはパパイヤ鈴木ですが・・・

マルハチのところでは



漬物王子が待ってます(笑)  


Posted by んだ!スタッフ at 10:21Comments(0)村山地域イベント